\

8 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف من الخبراء

 

مع بداية موسم الصيف تحدث تراكمات من الخلايا الميتة على البشرة ، لذا تحتاج العناية بالبشرة في فصل الصيف نصائح مؤكدة من الخبراء .

العناية-بالبشرة-في-الصيف.

  • حيث تحرص كل إمرأة وفتاة على العناية ببشرتها والحفاظ علي رطوبتها وحمايتها من أشعة الشمس الحارقة ، بصفة خاصة في فصل الصيف .
  • لأن عدم العناية بالبشرة بشكل يومي في الصيف وتحديدا في الدول العربية التي يستمر بها الصيف شهورا طويلة ، يسبب تراكمات من الخلايا الميتة والروؤس السوداء التي تظهر الوجه متعبا وباهتا .
  • للعناية بالبشرة خلال شهور الصيف تحتاج بشرتك لروتين خاص ، لذلك اتبعي هذه النصائح .

1- تنظيف البشرة :

ينصح الخبراء للعناية بالبشرة في فصل الصيف ، بأن تقومي بتنظيف بشرتك مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة قبل النوم ، وهذا بإستخدام غسول الوجه المفضل لديكي .

إقرأ أيضا : شامبو وغسول ناكومي أصلي 100%

2 – غلق مسام الوجه بالثلج :

بعد تنظيف البشرة تحتاج المسام لحمايتها من الأتربة ، لذا قومي بغلق مسام الوجه بعد تنظيفه بالغسول الخاص بك ، وذلك بتمرير قطعة من الثلج على الوجه بالكامل والرقبة .

نصائح لتضييق مسامات الوجه الواسعة :

تظهر المسامات الواسعة على البشرة الدهنية والبشرة المختلطة نتيجة إفراز كميات عالية من الدهون ، فيصبح مظهر البشرة غير نضر ويمنع صاحبتها من الاستمتاع ببشرة متألقة .
إذا كنت من اللواتي يعانين من مشكلة ظهور المسامات الواسعة، عليكِ الحفاظ على روتين عناية مركّز ومنتظم:
1- اغسلي وجهكِ في الصباح والمساء بواسطة غسول يحتوي على حمض السالسيك ، فهو يساعد في إزالة الشوائب وينظف البشرة جيداً .
2- بعد الانتهاء من غسل وجهكِ ، امسحيه بواسطة قطنة مبللة بالتونر الذي يعمل على تضييق المسامات الواسعة وشدّها.
3- تجنّبي اختيار كريمات ذات تركيبة سميكة ، واختاري تركيبة اللوشن أو الجل لترطيب بشرتكِ بالنسبة التي تحتاج إليها فقط.
4- ابتعدي عن الحرارة العالية وتجنّبي كل العوامل التي من شأنها أن تهيّج بشرتكِ . فالحرارة الزائدة تؤدي إلى تنشيط عملية إفراز الزيوت الدهنية ، وبالتالي تجعل المسامات تبدو أوسع.
5- استخدمي الكريم المقشّر مرة في الأسبوع للتخلّص من خلايا البشرة الميتة وتنظيف المسامات من الأعماق.

وصفة طبيعية لتضييق المسامات الواسعة :

– قناع الخيار :

من المعروف عن الخيار أنه من الثمار التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، وبالتالي فهو فعّال جداً في تغذية البشرة . خذي حبة من الخيار واهرسيها جيداً، ثم أضيفي ملعقتي طعام من عصير الليمون الطازج . اخلطي المكونين جيداً حتى تحصلي على مزيج لزج تضعينه على بشرة وجهك ، وضعيه كقناع لمدة ربع ساعة قبل غسل وجهك بالماء البارد.

يمكنك اعتماد هذه الوصفة مرة في الأسبوع لتضييق المسامات الواسعة بشكل ملحوظ.

3 – كريم الحماية من الشمس :

ضعي كريم الحماية يوميا كل صباح حتى إن بقيتي بالمنزل ، فأشعة الشمس تسبب جفاف البشرة والكثير من المشكلات ، لذلك لا تعرضي بشرتك لأشعة الشمس القوية خاصة من الساعة 11 صباحا وحتى 3 عصرا .

أهمية الواقي الشمسي للعناية بالبشرة:

1- يحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية:
إن استنفاذ طبقة الأوزون بفعل التلوث البيئي يزيد من خطر نفاذ أشعة الشمس فوق البنفسجية ، ووضع واقي الشمس يومياً وباستمرار يحمي الجلد من خطرها.
2- الوقاية من سرطان الجلد:
يعتبر سرطان الجلد من أكثر أنواع مرض السرطان شيوعاً ، واستخدام واقي الشمس يومياً يقلل من خطر الإصابة بهِ إلى النصف.
3- الحفاظ على الشباب الدائم ومنع الشيخوخة المبكرة للبشرة:
تعد التجاعيد الدقيقة واحدة من مضاعفات التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية ، والتي بدورها سرعان ما تصبح أكثر عمقاً وأكبر حجماً.
4 – الحفاظ على لون البشرة:
لن تعاني من تصبغات الجلد، البقع البنية، الكلف، النمش، باستخدام واقي الشمس يومياً وباستمرار وبالشكل الصحيح.

4 – كريم نهاري للعناية بالبشرة :

إذا بقيتِ بالمنزل وكان الجو لطيفا ضعي كريم النهار للترطيب العميق لبشرتك ، وقومي باختيار الكريم المناسب لنوع بشرتك .
إقرأ أيضا : كريم النهار ترطيب وتفتيح وحماية بزيت الارغان +30

5 – تقشير البشرة مرتين بالأسبوع :

فترة الصيف هي أكثر فترة تحتاج فيها البشرة للتقشير ، فهذه العملية تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية. وتحتاجين لذلك مرتين فقط بالأسبوع .
إقرأ أيضا : أفضل 8 مقشرات طبيعية للوجه

6 – اشربي مياه نقية بكمية كافية :

شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساهم في الحصول على بشرة مشرقة وصحية وشابة ، حيث أن الماء ينقي الجسم والجلد من السموم.

فوائد جمالية لشرب الماء والعناية بالبشرة :

  • التخلص من البثور والدهون التي تتراكم على السطح الخارجي للبشرة .
  • التخلص من السموم والفضلات، فعندما يشرب الإنسان الماء بشكل متوازن يخلصه من الزائد في الجسم وأخذ حاجته من الماء النظيف ، وبالتالي يتخلص الجسم من جميع السموم والفضلات المتراكمة في الجسم والجلد أيضاً.
  • الحفاظ على ليونة الجلد ، فالماء له دور كبير في منع جفاف البشرة وزيادة رطوبتها ، ويساعد على بناء خلايا الجلد وإجراء التفاعلات.
  • التخلص من التجاعيد والشيخوخة ، فالماء يعمل على تنشيط وإنعاش البشرة، والحفاظ على توازن البشرة وشدها وعلاج الهالات، شرب الماء على الريق يساعد على التخلص من الهالات السوداء الموجودة حول العينين.

 

  • أضرار نقص الماء للبشرة :

  • هنالك العديد من الأضرار التي تصيب الجسم نتيجة الإقلال من شرب الماء، ومنها الجفاف .
  • ومن أبرز الأضرار الناتجة عن عدم تناول الماء ، هي الإصابة بجفاف البشرة نتيجة لقلة الماء في الجسم ، ما يتسبب في ظهور البشرة بمظهر متعب ويفقدها حيويتها ونضارتها .
  • نقص الماء في الجسم يتسبب في تعرض البشرة لزيادة فرص ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر مبكرا .
  • وأخيرا وليس آخرا، ينصح بشرب كميات مناسبة من الماء اعتمادا على حرارة الطقس وطبيعة العمل إذا كانت تحت الشمس الحارة ؛ وتقدر الحاجة في هذه الحالة بأيام الصيف بلترين الى ثلاثة لترات .

7 – الإسكراب هام للعناية بالبشرة :

إستخدام ماسك أو اسكراب النضارة للوجه عوامل مساعدة للنضارة ، لذا حافظي على عمل الاسكراب أو الماسك المناسب لكي، وخاصة منطقة تحت العين مرة أسبوعيا .

سكراب القهوة وزيت الزيتون :

المكونات  :
ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
– قومي بخلط المكونات معا ، ثم ضعيها على وجهك مع التدليك بحرحات نصف دائرية.
– اتركي الخليط على بشرتك لمدة 3 دقائق ، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
– كرري هذه الوصفة مرة أسبوعيا للحصول على بشرة نظيفة ونقية  .
حيث تعتبر القهوة هي أفضل مقشر للبشرة ، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية ، وزيت الزيتون يعمل على تنعيم وترطيب البشرة  .
سكراب القهوة بجوزالهند

8 – كريم ليلي للعناية بالبشرة :

قبل النوم إستخدمي كريم ليلي غني بالكولاجين والهايلورونيك أسيد ليمد بشرتك بالنضارة والحيوية والرطوبة اللازمة .

  • اعلمي أن إتباع نظام غذائي صحي مع الحفاظ على النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية من أهم الطرق للعناية بالبشرة .
  • لذا حافظي على نومك عدد ساعات كافية مستمرة غير متقطعة .
  • كذلك الغذاء الصحي وتناول الخضروات والفواكه بوفرة يظهر فورا على بشرتك .
  • كما أن شرب المياه كل ما تحتاجين إليه يحافظ على ترطيب بشرتك بشكل دائم .
    إقرأ أيضا :
    أفضل 7 أعشاب مذهلة للعناية بالبشرة
  • https://hawafel.com/product/باقة-بنو-للعناية-الكاملة/

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Shopping Cart
انتقل إلى أعلى