فوائد شجرة المورينجا

أهم فوائد شجرة المورينجا المذهلة نبات المعجزات

تعدت فوائد شجرة المورينجا حيث تكمن أهميتها بغناها بالقيم الغذائية الضرورية للجسم

حيث تتمتع بسلسلة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تمد الجسم والشعر والبشرة بالطاقة والحيوية.

ما هي شجرة المورينجا

نبات المورينجا أو ما يسمى “بالبان الزيتي” وقد تعددت مسمايته وفقاً للمنطقة المستخرج منها

حيث سمي بالبان في البلاد شبه الجزيرة العربية نظراً لطول أغصانه ورشاقته وسمي “بشجرة الحياة” في مصر

لأن المصريون استخدموه منذ زمن بعيد في تحنيط موتاهم وله أسماء أخرى “كعصا الطبل” أو “الفجل الريفي” ومدلولها العلمي يدعى المورينجا الألوفيرا ” Moringa Oleifera”

تنمو شجرة المورينجا في قارتي آسيا وأفريقيا والهند وتتميز بقدرتها على تحمل الجفاف وسرعتها في النمو،

وصُنفت شجرة المورينحا من فصيلة البانية “Moringaceae” نوع الكرنبيات “Brassicales”.

ويمكن الاستفادة من جميع أجزاء شجرة المورينجا:

الأوراق تحتوي الأوراق على قيمة غذائية عالية

ويمكن استخدامها للطهي كالسبانخ أو تجفيفها ثم طحنها واستخدامها كتوابل للطعام أو شربه كمنقوع الشاي.

البذور: يُستخرج من بذور المورينجا زيت غني بفوائد عديدة وهو متعدد الاستخدامات في المجالات الطبية أو العلاجية وقد استخدم أيضاً في صناعة المنتجات التجميلية.

وكما يمكن أيضاً تجفيف البذور من ثم نقعها وطبخها كالفاصولياء أو تحميصها وتناولها كالمكسرات

وهي غنية بالفيتامين “C” وكميات متفاوتة من فيتامين “B” وبعض المعادن.

اللحاء: يعتبر اللحاء غني بالزيوت الطبيعية حيث تم استخدامه كوقود للنار.

واستخدم أيضاً في تصنيع المشروبات الغازية لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

الجذور يستفاد منها كتوابل ذات طعم لاذع، وهي مفيدة جداً حيث تحتوي على كمية كبيرة من البولي فينولات.

ويمكنكم قراءة المزيد عن فوائد أوراق المورينجا في موقعنا الالكتروني متجر حوافل

فوائد شجرة المورينجا

تتعدد فوائد شجرة المورينجا بفضل احتوائها على سلسلة غنية من فيتامين “A” وفيتامين “C” وفيتامين “B,E”

وتحتوي أيضاً على كميات وفيرة من المعادن كالبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والفوسفور والمغنيزيوم والبروتينات والأحماض الأمينية التي تساعد في بناء العضلات وأنسجة الجلد.

وتتميز أيضاً بغناها بمضادات الأكسدة والتي تحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي،

كما تساعد في تعزيز الجهاز المناعي.

وقد أثبتت الدراسات مؤخراً فوائد بعض المضادات الأكسدة الموجودة في المورينجا لمقاومة انخفاض ضغط الدم ودورها المهم في تقليل من نسبة الدهون الضارة في الدم والجسم.

فوائد شجرة المورينجا للجسم

لقد قامت العديد من الدراسات لإثبات فعالية المورينجا وفوائدها على الجسم، وقد أظهرت الدراسات:

  1. التهاب المفاصل الروماتويدي “Rheumatoid arthritis: تحتوي أوراق المورينجا على مضادات الالتهاب تساعد في تخفيف من تورم المفاصل والاحمرار كفي اليدين والقدمين وتقلل من آلام المفاصل أيضاً.
  2. السرطانات “Cancer“: تُبطئ مستخلص أورق المورينغا من نمو الخلايا السرطانية في البنكرياس ويساعد في العلاج الكيماوي. وهناك دراسات أخرى أثبتت احتواء أوراق ولحاء وجذور المورينجا على مضادات سرطانية فعّالة والتي قد تؤدي لإنتاج أدوية جديدة ضد الأمراض السرطانية.
  3. الذاكرة: تحتوي المورينجا على مضادات الأكسدة التي تساعد في رفع القدرة الإدراكية والمعرفية وتدعم صحة العقل، كما تساعد على التقليل من إفراز النواقل العصبية وتقاوم تضرر الخلايا العصبية، وتحمي أيضاً من مرض الزهايمر والخرف. ولها فوائد في معالجة الاكتئاب وتقليل من التوتر والقلق.
  4. حماية الكبد: تساعد المورينجا على الحفاظ على صحة الكبد من الأدوية مرض السل. وتساعد في التئام الجروح وتقليل من الندبات.
  5. القلب والأوعية الدموية: تقلل المورينجا من مستويات الكولسترول في الدم بنسبة 50% وتساعد مضادات الأكسدة على التقليل من تضرر الأوعية القلبية وتخفض من نسبة شحميات الدم والحماية من تصلب الشرايين.
  6. أمراض الكلى: تقلل المورينجا من نسبة تشكل الحصى في المثانة أو الكلى بفضل احتوائها على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تقلل من نسبة السُّمية في الكلى.
  7. صحة العين: تحتوي المورينغا على مضادات الأكسدة عالية المستوى تقلل من اتساع الأوعية الدموية في العين ومن تضرر الشبكية وتساهم في تقوية النظر والمحافظة على صحة العين.
  8. تعالج أمراض أخرى ومنها:
  • معالجة حالات الربو التنفسي.
  • تخفض مستوى السكر في الدم.
  • تساعد في بناء العظام.
  • وتعالج الاضطراب الهضمية وآلام المعدة.

وتعرفوا عن المزيد من الحقائق المهمة عن المورينجا

فوائد شجرة المورينجا للشعر

يستخدم زيت المورينجا للحفاظ على صحة الشعر بفضل خصائصه الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على رونق الشعر وجماله.

حيث يحتوي على البروتينات التي تساعد في تشكل الكرياتين الذي يعد العنصر الرئيسي في الشعر،

وعلى الأحماض الأمينية “الميثيونين” التي تمنع من تساقط الشعر،

كما تساعد المورينجا على تنشيط الدورة الدموية مما يزيد من تدفق الدم والأوكسجين لفروة الرأس لتزيد من كثافة الشعر

وتساعد بُصيلة الشعر على النمو بشكل سليم.

فوائد شجرة المورينجا للوجه

تحتوي المورينجا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقلل من الجذور الحرة في الخلايا وتساعد على إزالة الجلد الميت وتفسح المجال لنمو خلايا جديدة،

وتحفز على انتاج الكرياتين الذي يعيد للبشرة حيويتها وشبابها مما يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.

وتساعد في تقليل من التصبغات والبقع الداكنة وتفتح البشرة تدريجياً حيث أنها تساهم في رفع مستوى الجلوتاثيون في الجسم،

كما أنها تقلل من جفاف البشرة وتعطيها ملمساً حريرياً ناعماً بفضل الخواص المرطبة وفيتامين “E”.

طريقة استخدام المورينغا

يمكن استخدام شجرة المورينقا بعدة طرق ومنها:

شاي المورينجا يتم صنعه من أوراق المورينجا بعد غسلها وتجفيفها، يتم وضع القليل من أوراق المورينجا مع الماء الساخن وتترك لمدة 5 دقائق. ويعتبر شاي المورينجا غني بالفوائد الصحية للجسم حيث يعمل على رفع مستوى الأيض ويساعد في حرق السعرات الحرارية.

بودرة المورينجا: تستخدم كتوابل للطعام لتضفي نكهة لذيذة ومفيدة ويمكن اضافته إلى العصائر أو رشَّه على السلطات والشوربات.

زيت المورينجا: تتعدد استخدامات زيت المورينجا

وهو مفيد جداً للشعر والبشرة، كما يستخدم زيت المورينجا كمكمل غذائي يضاف إلى النظام الغذائي ليمد الجسم بكافة العناصر الغذائية.

بذور المورينجا التي يمكن تناولها كالمكسرات أو طهوها كالفاصولياء.

أضرار شجرة المورينقا

على الرغم من فوائد المورينجا المتعددة إلا أنه هناك بعض الأضرار التي قد تسببها المورينجا:

  • تحتوي المورينقا على نسبة عالية من الألياف لذلك قد يؤدي فرط استخدامها لاضطرابات في الجهاز الهضمي والإسهال.
  • قد تسبب الحساسية لبعض الأشخاص وتزيد من تهيج الجلد والإحمرار.
  • تحتوي المورينجا على بعض المواد الكيماوية التي تسبب تقلصات في الرحم فهو غير آمن للمرأة الحامل.
  • وقد تسبب انخفاضاً في سكر الدم لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لمرضى السكري.
  • وقد تسبب هبوطاً في ضغط الدم وبطء في معدل ضربات القلب.

اقرأ المزيد عن أضرار المورينجا في متجرنا الالكتروني. ويمكنكم زيارة موقعنا على الفيس وتعرفوا عن جميع العروض والخسومات التي نقدمها في مؤسسة حوافل التجارية  

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Shopping Cart
انتقل إلى أعلى