يحتوي قشر الرمان على العديد من الفوائد الهامة للجسم بجانب أنه يعتبر ثمرة ذات مذاق لذيذ ويتم وصفها من قبل الأطباء في الطب القديم حتى يتم علاج العديد من الأمراض وقد أثبت الطب الحديث أن لقشر الرمان دور كبير في علاج السرطانات والوقاية منها وأيضا الوقاية من العديد من الأمراض الأخرى والان سوف نقدم لكم أهم فوائد قشر الرمان.
فوائد قشر الرمان
تستخدم قشور الرمان في العديد من الاستخدامات ويتم تناولها مع الماء ومن فوائدها:
● علاج أمراض الجهاز الهضمي ومشاكل المعدة.
● علاج القولون العصبي.
● تقوية الكلى والكبد.
● يعتبر افضل علاج للتخلص من الطفيليات.
● الوقاية من الإصابة بأمراض القلب
تحتوي قشور الرمان على مضادات للأكسدة مثل مركبات الفلافونويد (Flavonoids) والمركبات الفينولية (Phenolic compounds) التي تساعد في مكافحة أمراض الشرايين والقلب والالتهابات
كما أنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم الذين يعتبرون من أهم العناصر التي تلعب دور كبير في تقوية القلب والشرايين وضبط ضغط الدم والسيطرة على ارتفاعه أو انخفاضه وشرب قشر الرمان يساعد بصورة كبير في تقليل نسبة الكولسترول في الدم ويساهم في الحماية من التعرض لتصلب الشرايين.
تقوية صحة الجهاز الهضمي
قد أثبتت قشور الرمان انها تستطيع أن تعالج التهابات الجهاز الهضمي والأمعاء وأيضا علاج عملية هضم الطعام وتساعد أيضا في علاج نزيف الأمعاء وتقوي من بطانة المعدة والأمعاء لأنها تحتوي على العديد من المعادن العامة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والمواد الدباغة وهذا يساعد في الوقاية من الإصابة بالإسهال وعلاجه.
ويعتبر قشر الرمان طارد للديدان والطفيليات التي تعيش داخل المعدة و الأمعاء وتقوي من صحة القولون وتقى من البواسير ويتم تناوله من خلال وضع قشر الرمان في الماء وشربه يوميا لمدة أسبوع.
مفيد لصحة الفم والأسنان
ومن الفوائد الأخرى لقشر الرمان أنه يساهم بشكل كبير في علاج مشاكل الأسنان والفم من خلال تطهير الفم وعمل موازنة بيئية للبكتيريا الموجودة فيه.
مفيد لصحة العظام
أثبتت الأبحاث ان قشور الرمان المطحونة تساعد بشكل كبير في تقوية العظام وتقوية كثافتها وخاصة في سن الأربعين وفيما فوق ومرحلة انقطاع الطمث وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفسفور والكالسيوم.
ويحتوي أيضا على خصائص مضادة للالتهابات وتساهم بشكل كبير في تقوية المفاصل والعظام إذا تم شرب مسحوق قشر الرمان وخلطه مع عصير الليمون.
فوائد قشر الرمان للتخسيس
ينصح العديد من الأطباء بشرب قشر الرمان المغلي لخسارة الوزن والتخسيس مع إضافة له الزنجبيل المطحون للحصول على الفائدة القصوى منه
يساهم في تسهيل عملية الإخراج والهضم
يساعد قشر الرمان على تحفيز عمليات حرق الدهون والأيض في الجسم ويساعد أيضا على الشعور بالشبع وتقليل عدد الوجبات التي يتم تناولها يوميا وينصح أيضا بتناول هذا المشروب مرتين يوميا للحصول على جميع هذه الفوائد العظيمة.
فوائد قشر الرمان للمعدة
يعمل قشر الرمان على علاج مشاكل المعدة لأنه يحتوي على مضادات للالتهابات ومضادات للأكسدة ويعمل على علاج مشاكل حموضة المعدة والتهابها وعلاج قرحة المعدة وتخفيف أعراضه وينصح بتناوله مع الملح الصخري واللبن وهذا يساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي بالكامل.
وتستخدم قشور الرمان المجففة بعد غليها مع خليط من الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل والشاي الأخضر والنعناع والكمون مع ملعقة صغيرة من العسل حتى تحصل على مشروب يقوي المناعة ويخلصك من الطفيليات.
ويمكنك خلط جميع المكونات معا وطحنها ثم إضافة ملعقة واحدة منها إلى كوب من الماء الساخن مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل إليها.
وصفات بقشر الرمان لعلاج مشاكل البشرة
● يستخدم في ترطيب البشرة:
- اخلطي قشر الرمان مع اللبن.
- وضعيه على كامل الوجه لمدة 15 دقيقة.
- ثم بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء البارد.
● يستخدم كمقشر طبيعي للجلد للتخلص من الجلد الميت وذلك من خلال:
- اخلطي قشر الرمان المطحون والسكر البني وزيت الزيتون واستخداميه في تقشير البشرة بتدليك الوصفة على الجلد بضع دقائق.
- ثم غسلها بالماء البارد.
● يتم استخدام قشور الرمان في الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس وتقليل الإصابة بالسرطانات وذلك من خلال:
- قومي بخلط قشر الرمان مع زيوت عطرية وفيتامين ب
- ثم يتم وضعه على البشرة كواقي شمس طبيعي.
● علاج حب الشباب والبثور ويتم عن طريق:
- اخلطي قشر الرمان مع ماء الورد وضعيه على البشرة لمدة 15 دقيقة.
● يستخدم في علاج علامات التقدم في العمر والتجاعيد وذلك من خلال:
- قومي بخلط قشر الرمان مع زيت الزيتون أو الحليب أو الأفوكادو.
- ثم يتم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة 15 دقيقة.
- ثم يتم غسله بالماء البارد.
● يستخدم في تقوية الشعر وتعزيز صحته لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والمعادن التي يحتاجها الشعر لتقويته ومحاربة القشرة.
ويساعد قشر الرمان المطحون على علاج العديد من المشاكل الصحية وذلك من خلال إدخاله إلى العديد من الوصفات مثل:
● التخلص من الرائحة الغير مرغوب فيها للفم وذلك يتم من خلال تناول ملعقة من قشر الرمان في الصباح الباكر.
● لتقليل العصبية والتوتر و خفض ضغط الدم وتقليل التوتر وتقوية عضلة القلب وذلك من خلال تناول كوب من مشروب قشر الرمان الساخن يوميا.
● لعلاج آلام الحلق وذلك يتم من خلال تناول ملعقة من قشر الرمان المطحون والغرغرة به يوميا.
● تعزيز صحة العظام وتقويتها حيث أن قشر الرمان المغلي مع الملح والليمون يعمل على تقوية العظام والتقليد من هشاشتها وهذا يساعد على زيادة كثافة العظام.
طريقة تجفيف قشر الرمان
قشر الرمان هو الطبقة المحيطة بالرمان من الخارج والداخل والمحيطة بالحبوب أيضا من الداخل دون استخدام القشرة الصفراء ذات المذاق المر ولكن كيف يتم تجفيف الرمان؟
يتم اتباع الخطوات التالية لتجفيف الرمان وإليكم هذه الخطوات :
1. قومي بإحضار حبة من الرمان وقطعيها إلى نصفين.
2. ثم إلى 4 قطع لتسهيل التخلص من البذور الداخلية الرمانة.
3. ثم خذي القشور الخارجية وقطعيها إلى قطع صغيرة حتى تجف سريعاً.
4. ثم ضعيها على قطعة قماش نظيفة مع تعريضها لأشعة الشمس بشكل مباشر.
5. بعد أن يتم تجف القشور تمامًا يمكنك تناولها كما هي أو طحنها جيدا للحصول على مسحوق قشور الرمان.
6. يتم حفظها في كيس جاف محكم الغلق ثم داخل علبة للحفاظ على نكهتها.
كيفيةتناول قشر الرمان
يوجد طريقتين لتناول قشور الرمان وهما:
- تناول ملعقة من قشور الرمان في الصباح الباكر.
- نقع قشور الرمان في الماء الساخن لمدة 10 دقائق ثم يتم تناوله يوميا.
واذا كنتي تريدين تحسين طعم مشروب قشور الرمان اضافة عسل النحل لتحسين المذاق وايضا رفع القيمة الغذائية للمشروب ويمكن اضافة ايضا الاعشاب مثل الزنجبيل.
أضرار تناول قشر الرمان
يجب استشارة الطبيب قبل تناول قشور الرمان للعلاج لان بعض الادوية الطبية يمكن ان تتعارض مع تناول قشور الرمان وقد تسبب بعض الحساسية مثل الحكة وصعوبة التنفس والطفح الجلدي وسيلان الانف لذلك لا تنسى استشارة الطبيب قبل تناوله.
ننصحكم بتجربة مشروب قشر الرمان للاستفادة بالعديد من الفوائد الموجودة فيه والتي تم اثباتها علميا نأمل ان يكون قد نال المقال اعجابكم.