
28 أغسطس 2025
ASSEM EZZELDIN
بذور الشيا من حوافل… حبة صغيرة بمفعول كبير
في عالم التغذية الصحية، هناك مكونات قليلة تستحق لقب "السوبر فود"، ومن أبرزها بذور الشيا. هذه الحبوب الصغيرة، ذات اللون ا...